5 улучшающих работу сердца продуктов назвали врачи (15.03.2019)

Врачи назвали своим пациентам 5 улучшающих работу сердца продуктов. Первым в списке оказалось брокколи, пишет «ГлавУфа».

Известно, что в брокколи есть сульфорапан, который не позволяет появляться атеросклеротическим бляшкам. Далее в списке идёт капуста. В ней содержится множество бета-каротина и витамина C. Это идёт сердцу на пользу.



Третье место занимает чеснок. Данный продукт снимает напряжение стенок кровеносных сосудов. Кроме того, полезным для сердца являются яблоки. Наконец, не стоит забывать про такой фрукт, как авокадо. Оно нормализует холестериновый обмен, утверждают специалисты. Увлекаться этими продуктами, конечно, не стоит.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).