«Безобидные» привычки, которые на самом деле гораздо вреднее, чем кажутся, назвали врачи (14.03.2019)

Врачи назвали своим пациентам «безобидные» привычки, которые на самом деле гораздо вреднее, чем кажутся. К примеру, это сон в одежде, пишет «ГлавУфа».

Некоторые люди ложатся спать в одежде. В итоге человек чаще просыпается и хуже спит. Вторая привычка – слишком интенсивная чистка зубов. Это приводит к кровоточивости дёсен и может повредить зубную эмаль.



Следующая привычка – попытка сделать слишком много за один раз. Далее идёт тотальный контроль. Старайтесь изменить лишь то, что вам действительно подвластно. В противном случае вы будете страдать в психическом и даже физическом плане.