Как влияет самокритика на иммунитет, установили учёные (12.02.2019)

Учёные провели ряд исследований и установили, как влияет самокритика на иммунитет. Оказалось, что жизнелюбие укрепляет иммунитет, а самокритика – снижает, пишет «ГлавУфа».

В исследованиях участвовало несколько добровольцев. Их попросили критиковать себя. Оказалось, что во время подобных действий сердечный пульс участников исследования сильно ускорялся. В результате замедлялись процессы заживления травм.



Также была смоделирована противоположная ситуация. Участники исследования подбадривали себя и отмечали свои плюсы. В итоге уровень кислорода в их организме увеличивался. По словам психотерапевтов, такая тактика оказывается более продуктивной. Иммунная система человека таким образом улучшается.