Самый мощный чай от бессонницы назвали исследователи (21.01.2019)

Исследователи из Великобритании назвали самый мощный чай от бессонницы. Им стал чай с добавлением пассифлора, пишет «ГлавУфа».

По словам специалистов, спать нужно около 7-8 часов в сутки. Так организм будет функционировать полноценно. Чай с добавлением пассифлора может помочь обрести здоровый сон. Учёные провели соответствующий эксперимент.



Оказалось, что после принятия напитка у людей уменьшались чувства беспокойства и тревожности. В состав пассифлора входит апигенин, влияющий на нервную систему. Кроме того, у него выявлены противовоспалительные и омолаживающие свойства. При этом при проблемах со сном лучше проконсультироваться у врача.